"חיבור שמשחרר" הוא לא עוד סטודיו ליוגה, אלא שער למסע פנימי עמוק, שבו תוכל להתחבר לעצמך מחדש, לנשום באמת, להרגיש, ולשחרר.
כאן, בין עצים עתיקים ואוויר צלול, תמצא מרחב שמאפשר לך לעצור, להקשיב, ולתת לעצמך את המקום שמגיע לך.
עם כל נשימה, עם כל תנועה, עם כל רגע של מודעות – תתקרב קצת יותר אל עצמך.
חוויה של גוף, נשימה ותודעה
יוגה ומדיטציות
התרגולים שלנו משלבים את כל רובדי היוגה – מהתנוחות הפיזיות, דרך תרגילי נשימה עמוקים ועד החיבור הפנימי השקט שמגיע במדיטציה. כאן תלמד לא רק לזוז נכון, אלא גם להבין איך כל תנועה בגוף משפיעה על הנפש.
נשימה מעגלית
הנשימה היא שער אל הלא-מודע, דרך לריפוי ושחרור חסמים רגשיים. בסדנאות הריברסינג שלנו, נלמד לנשום מחדש, להתחבר לרגש, ולשחרר מתחים עמוקים שאולי אפילו לא ידעת שהם שם.
רטריטים חווייתיים – להתחבר לטבע ולנפש
אחת לחודש, אנו יוצאים לרטריטים במדבר, ביערות, ובמקומות עוצמתיים בארץ, כדי להעניק לעצמנו מרחב נשימה אמיתי. אלו ימים של תרגול עמוק, שקט, חיבור פנימי, תהליכים רגשיים ותחושה של שחרור מוחלט.
טבילות אמבטיות קרח – אתגר שמוביל לשינוי
המים הקרים מלמדים אותנו איך להתמודד עם הקור של החיים. בסדנאות אמבטיות הקרח שלנו, נעבוד על חיזוק הגוף והתודעה, נלמד לשלוט בנשימה ונגלה איך רוגע ושחרור יכולים להתקיים גם במצבים של קושי ואתגר.
למה לבחור דווקא בנו?
גישה הוליסטית אמיתית
שילוב ייחודי בין יוגה, מדיטציה, נשימה טיפולית ופסיכותרפיה הוליסטית.
סטודיו מעץ, טבעי ושקט
מקום שמשרה שלווה עמוקה בתוך מושב פסטורלי בבן שמן.
ניסיון מקצועי רחב
שילוב של ידע יוגי מסורתי עם כלים מעולם הפסיכותרפיה והטיפול הרגשי.
קבוצות קטנות ותשומת לב אישית
מרחב שמאפשר לכל אחד ואחת לקבל הכוונה מדויקת במסע האישי שלהם.
לא רק תרגול – אלא דרך חיים
מעבר לתרגול הפיזי, נלמד איך לשלב מודעות ונשימה בחיי היומיום.




לקוחות ממליצים

Mor Gigi
4 ימים ago
סטודיו קסום ששם את המקצועיות במקום הראשון! השיעורים מותאמים אישית, ויש אוירה מיוחדת שלא קיימת בשום מקום. ממליצה מאוד!
lotem meidan
4 ימים ago
מקום מיוחד במינו 💫 אווירה חמימה, תרגול עמוק ומדויק, ותחושת קהילה מחבקת. הסטודיו "יוגה בן שמן – חיבור שמשחרר" באמת עושה בדיוק את מה שהוא מבטיח – מחבר ומרפה. מומלץ בחום למי שמחפש תרגול שהוא גם מקצועי וגם נוגע בנפש 🙏🧘♀️
Rinat Ben Simon
4 ימים ago
סטודיו מדהים באוירה קסומה עם מדריכים מקצועיים, רגישים ואמפטיים. כל אימון זו חוויה רב חושית לגוף ולנשמה.
Tamy Zur
שבוע 1 ago
הכרות עם יובל, זו המתנה שהענקתי לעצמי השנה. אחרי כמה שנים טובות של חוסר פעילות. הגעתי ונשארתי. יובל מורה מדהים. רגיש באופן מיוחד, ורואה את כל תלמידיו , כל אחד מקבל התיסות מהמקום שבו הוא נמצא. אני חזרתי לנשום!!! ממליצה בחום.
Tomer Sahar
שבוע 1 ago
יובל מדריך סופר מקצועי, ידע פשוט רחב ביוגה ובוולנס. מעביר את התרגול עם המון דגש על טכניקה ונוחות. מומלץ לכל הרמות, כיף להגיע כל פעם וללמוד דברים חדשים.
Ohad Rosenberg
שבוע 1 ago
סטודיו חם, מותאם אישית לכל מתאמן ומתאמנת, ובנוסף לכל מקצועי מאוד. מומלץ מאוד!
Gal Sinai
שבוע 1 ago
מאוד מקצועי וקשוב, מותאם אישית לפי הרמה. בתור ספורטאי מקצועי אני מצליח לשלב עבודה חשובה מאוד על שרירי הליבה שעובדים ביוגה ומשלב גם התאוששות באמבטיית קרח סופר מומלץ💪
גיא יונתן
שבוע 1 ago
מקום ברמה מאוד גבוהה, התרגולים מקצועיים ומותאמים אישית. כל שיעור מיוחד ומגוון. ממליץ בחום!
kokhy sitbon
חודש 1 ago
כשאני מגיעה לתרגול אני מתנתקת מהכל מרגישה סוג של ריחוף למקום אחר תודה יובל נאור רעיה ואיתן
ורד אברהמוף
2 חודשים ago
מקום מעולה לתרגול יוגה, יובל וצוות המורים מלאי רגישות, קשיבות ומקצועיות. ממליצה בחום רב!
אתי לזרוביץ
2 חודשים ago
סטודיו יפה ונעים עם אווירה כיפית, יובל סופר מקצועי, קשוב, משרה ביטחון ומאתגר. איש צעיר עם ידע רחב ומעמיק. כך גם המדריכים האחרים בסטודיו. עשיתי יוגה גם לפני, זה משהו אחר. מרגישה שמשתפרת מתרגול לתרגול, לומדת, לי זה עושה המון טוב. ממליצה מכל הלב
אסתר דרעי
2 חודשים ago
חוויה אישית שלי, מקום מקסים! מקום מחבר מאוד וכמובן שבעלי המקום יובל אין עליו! הכי שמחה שאני חלק ❤️
oren elad
2 חודשים ago
סטודיו סופר מקצועי עם מגוון מורים מאוד מקצועיים וסוגי יוגה שונים ויניאסה, אשטנגה, האטה ועוד. כמו כן ישנם עוד פעילויות כמו אמבטיית קרח, ריברסינג וסדנאות נוספות. יובל מנהל את המקום בנועם ובמקצועיות מעוררת השראה. בקיצור מומלץ בחום רב
הילה שרון
2 חודשים ago
מדהים! מרחב שקט וקרוב לטבע במושב בן שמן, מורים מצויינים ! יובל ממש מקפיד על האיכות ודואג לאוירה מזמינה ונעימה לכולם. מבדיקה שעשיתי באזור מודיעין, לוד והסביבה זה המקום הכי שווה לתרגל וללמוד יוגה.
Revital Sasson
2 חודשים ago
אל יובל הגעתי בזמן מדוייק לי, התחושה היא שכאילו המפגש איתו ועם מה שהוא מביא היו צריכים לקרות. לא ניסיתי יוגה לפני כן מעולם! אפילו לא חשבתי לנסות לפני כן. השנה התחלתי לחשוב על זה ולחפש סטודיו יוגה בעקבות תאונת דרכים, אחרי המון ניסיונות לשקם את הפציעות האורטופדיות ולהתמודד עם הפיברומיאלגיה איתה אובחנתי. השיעור הראשון הפתיע אותי מאוד! נכנסתי סקפטית, הייתי עם כאבי גב תחתון חזקים באותו יום, בערך רמה של 7-8 מתוך 10, והרגשתי כל כך עצבנית ומותשת מהכאבים האלה. ובזכות זה שיש סדר לשיעור, חלקים שונים בתירגול, הצלחתי להתנתק קצת מכל הרעשים ולהתרכז במה שהוא אומר, החלטתי באמת לשחרר הכל ולהיות בשיעור וזהו, והייתי מוכנה להיות ברגע. אפילו לא חשבתי על הכאב באיזה שלב בשיעור, פשוט עשיתי מה שהוא אמר, ההדרכה העיקבית של יובל ממש ממש עוזרת! בכל תנועה, גם אם חוזרים עליה מספר פעמים בשיעור, הוא עדיין מסביר איך לעשות אותה, וזה מה שעוזר לי להצליח. בקיצור, הייתי בהלם אותו יום, אני לא אשכח את זה, יצאתי עם רמת כאב של 5 מתוך 10. הייתה לי כזו הקלה! זו הייתה הרגשה של שמחה, שכאב כרוני פתאום נרגע קצת, זה מטורף. מאז אני ממשיכה להגיע ויש עוד איכויות רבות לדבר הזה, כאבים שנרגעים, הגוף שמרגיש טוב יותר ורגוע, הפוקוס שבא עם זה, האקסטרה שיובל תמיד דואג לתת ולהעשיר בסיפורים ומשלים. שמחה ממש שמצאתי את המקום הזה ומדריך יוגה כזה מדוייק!